آب گوجه‌فرنگی

یک پیمانه

آب

یک‌ دوم پیمانه

کرفس جوان ریزشده

یک ‌دوم پیمانه

برگ ریحان خردشده

یک قاشق سوپخوری

برگ پونه خردشده                                    

یک قاشق چایخوری

سیر

دو حبه

برگ ترخون خردشده                               

یک ‌دوم قاشق چایخوری

گل کلم خردشده                                         

یک دوم پیمانه

هویج خلال شده                                         

یک پیمانه

نمک

یک‌ چهارم قاشق چایخوری

فلفل

یک ‌هشتم قاشق چایخوری

کره

یک قاشق سوپخوری

 
 

موضوعات مرتبط:

برچسب‌ها: آموزش آشپزی کرج , غذای گیاهی , خوراک رژیمی , سلامت


ادامه مطلب
تاريخ : ۱۳٩٦/٥/٢۸ | ۸:۳۸ ‎ب.ظ | نویسنده : نازنین کروریان | نظرات ()

سلام به دوستان خوب سرای سبز 

گاهی اوقات خوردن سبزیجات احتیاج به یک دستور داره 

این سوپ ایتالیایی انگیزه خوبی برای خوردن سبزیجات ... نوش جان 

با عشق بخورید و لذت ببرید قلبقلبقلب


موضوعات مرتبط:

برچسب‌ها: غذای سالم , غذای گیاهی


ادامه مطلب
تاريخ : ۱۳٩٤/٢/٢٠ | ٧:٥٤ ‎ب.ظ | نویسنده : نازنین کروریان | نظرات ()

سلام                    

این غذا خیلی خوشمزه و راحته در ضمن برای زمانهایی خوبه که دوست دارید هر  چی  در یخچال دارید استفاده کنید و یک غذای سالم و فوری نوش جان کنید. پس نوش جان.

چاشنی عشق یادتون نرهقلب


 


موضوعات مرتبط:

برچسب‌ها: غذای سالم , آشپزی فوری , غذای گیاهی , آموزش آشپزی کرج


ادامه مطلب
تاريخ : ۱۳٩۳/۱/۱٥ | ٢:٥٩ ‎ب.ظ | نویسنده : نازنین کروریان | نظرات ()
لطفا از دیگر مطالب نیز دیدن فرمایید
.: Weblog Themes By SlideTheme :.